脚底按摩 4禁忌

【大纪元11月28日讯】自由时报记者冯亦宁／台北报导

　脚底有关于身体各部位的反射区，不同反射区可以反应出不同器官组织的健康警讯，经常按压对于改善身体虚冷、情绪低落有很大的帮助。不过，按摩脚底有几项重点必须注意：

1.饭后一个小时内不要按摩脚底，在同一部位上不要连续刺激按摩五分钟以上。

2.不要用尖锐的物品刺激脚底，长指甲最好修剪之后再行按摩。

3.按摩之后三十分钟内，要喝杯温开水。

4.按摩促进血液循环，因此体温会稍稍升高，此时不要冰敷或者洗冷水澡。

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