全黑环境睡眠有益儿童健康

(http://www.epochtimes.com)

【大纪元5月10日讯】英国最近的一项研究显示，英国绝大多数儿童从来没有经历过完全黑暗，因为，他们的父母总会在孩子的卧室里留着一点点灯光。

据BBC 5月9日报道，虽然这项研究是由一家电力公司（Powergen）进行的，但是，从健康的角度看，不时地把灯等关掉似乎对幼儿的健康发育更有利。

Powergen出资在英国全国进行的调查显示，98%的儿童都不是在完全黑暗的环境下睡觉的。其中有三分之一的父母在孩子的卧室里留着一盏灯，其他人家则留着走廊里的电灯不关。

由于上述原因，英国每年都要多消耗价值四千六百八十万英镑的电费。

该公司的节能部经理奈威尔说，这种现象加上英国夜晚照明的路灯加在一起，使许多儿童从来都没有体验过伸手不见五指的黑暗。

医生们认为，全黑环境中的睡眠对于儿童的健康有益。

睡眠评估和咨询服务的伊兹科维斯基说，家长本以为给孩子留点亮光会有一种安慰作用。但是，他强调说”实际上，不停地接触灯光会降低人体生物钟需要的退黑激素水平。他还说，久而久之，将会影响这些儿童的睡眠规律，导致多动症进而影响儿童的健康。(http://www.dajiyuan.com)