预防灾难 保持身心健康

【大纪元5月17日讯】五月十四日晚昆市亚裔协调会假昆市 Thomas Crane 公立图书馆举办了名为“面对灾难 保持心理健康”的昆市华人社区普及教育系列讲座。当晚约 40 名社区人士参加﹐座谈会以多种语言进行﹐国语讲员是南岸心理健康中心的刑少民博士﹐粤语讲员是贵和中心的执行总监郑伟波先生﹐英语主持人由昆市亚裔协调会执行主席李可太担任。

本座谈会是由南岸心理健康中心及昆市亚裔协调会共同主办﹐并得到联邦政府紧急救难中心(FEMA)的赞助。讲座首先介绍了一般人对灾难发生时的常见的心理反应﹐如﹕

‧震惊﹑麻木﹑缺乏信任感‧恐惧﹑悲伤﹑失去安全感‧旧景重现‧抑郁症状

‧愤怒与憎恨‧内疚感‧身体不适‧不能恢复正常生活规律

之后﹐听众及讲员们就目前大众关心的“非典型肺炎”(SARS) 对社区华人的心理影响进行讨论。华人医务中心的郝玥医生为听众们解答了 SARS 方面的医学问题。与会人士同时请教讲员们关于父母及子女的沟通﹑隔代鸿沟及文化障碍等的解决方式。

以上讲座还在华人医务中心及华东老人中心分别进行。南岸心理健康中心及昆市亚裔协调会还制作了心理健康常识小手册在昆士金门超市向华人发放。主办单位希望能破除华人社区长久以来由于文化﹑社会因素对心理健康问题的忽视﹑逃避甚至羞耻的心态﹐提供一个全新的正视心理健康问题的思维﹐进一步提升华人的生活品质。

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