六个月宝宝食物 【双彩蛋粥】

【大纪元8月13日讯】

材料

奶米粉2匙、鸡蛋一个、胡萝卜1/2两，青江菜2片、去油高汤4匙

作法

1.鸡蛋连壳放于水中煮15分钟后，剥除外壳取出蛋黄压成泥。 2.胡萝卜煮软后压成泥，青江菜烫熟后剁成泥。 3.将奶米粉以温高汤拌成粥，再加入蛋黄泥，胡萝卜与青江菜泥拌匀即可。

营养师的话　

六个月开始，宝宝食物渐渐由浆至状转变为糊状，丰富的蛋白质是十分适合六个月大的婴幼儿食用的。

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