【大纪元6月30日讯】上一期我们讨论了夜间磨牙，它可造成慢性牙齿，口腔组织，颌关节严重摧残，而且很常见，但它表现不明显，容易被忽略。一旦确诊，应尽早治疗：晚上戴颌闲保护器Night Guard。
打呼噜也常见，但与夜间磨牙不同，打呼噜表现很典型，几乎每个人都经历过，不是受害者，就是肇事者。我们可能不知道打呼噜需要治疗，更不知道牙科医生能提供保守而有效治疗。
从受害者角度来看，鼾声如雷烦死人，特别是您患有失眠症，恨不得不让打呼噜人睡觉，往往需要推醒后者，谁会高兴半夜三更被人吵醒？总之，在美国因打呼噜而离婚不低。我们中国人提倡白头偕老，即使配偶为了顾全大局而聆听夜半歌（鼾）声，打呼噜人也应该明白打呼噜对自己身体不好。打呼噜可伴有呼吸暂停（Sleep Apnea），缺氧，睡觉不踏实，晚上休息不好，早晨头痛，白天爱打瞌睡，工作效率低，容易被炒鱿鱼，开车注意力不集中容易出车祸，严重窒息缺氧可导致睡中死亡。
打呼噜主要原因是口咽腔变小（图一），常见于发胖中老年人，头面部肌肉无力，儅他们背躺着时，舌后根（口咽腔前壁）后坠，接触口咽腔后壁，造成口咽腔狭窄，尤其在吸气时，您可听到如雷的鼾声。有时他们实在憋不住（缺氧时），就得坐起来透气，这时舌后根不再后坠，不阻塞口咽腔。当您睡不着忍无可忍地推醒打呼噜人时，他（她）转身侧睡，鼾声顿时消失，这是同一个道理：舌后根不再后坠阻塞口咽腔。
其实舌头位置取决于下颌骨，只要我们能把下颌骨往前移，舌后根就不会往后坠。因此，口腔大夫可为患者取上下颌模，送到技工室制作特殊塑料板，利用上颌牙齿，把下颌骨往前移固定，减轻打呼噜（图二），让大家睡个安稳觉。
严重打呼噜患者呼吸道阻塞憋气）长达十秒以上，每小时多次，这种状态称为阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Sleep Apnea， OSA)，是一种内科病，患者必须先见内科医生，牙医在征求后者同意之后才能做以上所提到的塑料板， 有了OSA诊断有的医疗保险公司(Medical Insurance Companies)付这笔费用。为了排除OSA，牙医常规让打呼噜患者填Epworth Sleepiness Scale表。OSA其它治疗方法包括使用人工呼吸器和手术，但是塑料板对大多数打呼噜患者简单而有效。
Smile Again Family & Cosmetic Dentistry
5284 Jimmy Carter Blvd， Ste D
Norcross GA 30093
770-326-6565
smileagaindds@yahoo.com(http://www.dajiyuan.com)
