鼻出血怎么办？

【大纪元2月21日讯】

一、鼻出血原因？

1.受伤：

用力打喷嚏或挖鼻孔致鼻粘膜受伤

鼻部外伤

2.疾病因素：

高血压

鼻部鼻腔肿瘤

血液疾病

鼻过敏

二、鼻出血的紧急处理

有鼻出血症状时，请患者保持镇静，以免血压增高、出血加剧。

患者宜采坐姿，松开颈胸束缚物，使头前倾，切忌仰卧或头向后仰，以免引发窒息、呛伤或呕吐。若要躺着休息，宜上身抬高约45度。

从两眼鼻根部位向下触摸到硬骨后，再顺势往下摸到不具有骨骼的柔软位置，以拇指及食指直接压迫鼻中膈，约10-15分钟。

以冰袋或冷湿毛巾敷于前额鼻根部，或口含冰块以达止血。

以干净棉花或纱布轻轻塞住出血的鼻孔。

教导患者用口呼吸，不可将鼻内血块挖除。

暂时不吃热食或洗热水澡，以降低鼻部血液循环，一周内禁止挖鼻孔，以免再出血。仍无法有效止血时，须即刻送医。

三、预防方法

防止室内过于干燥，必要时宜洒点水，维持室内湿度。

适度的运动，切勿过于激烈，以免血管扩张致鼻出血。

多喝水，多吃蔬菜水果（如梨、甘蔗、荸荠等），少吃油炸的食物。

每天摄取或补充足够维生素C、K。

应严禁喝酒，以防脸部充血导致出血加重。

阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物，如茶、杏仁、咖啡、苹果、葡萄、桃、黄瓜等，会干扰凝血作用，宜少食用。

预防便秘。

避免衣着过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张，而致鼻出血。

禁止挖鼻孔。

(文章来源：卫生署基隆医院护理科)

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