选举症侯群多 医师建议多运动转移注意力

【大纪元3月21日讯】(据中广新闻报导)这个月果真是心情浮动与忧郁的季节！最近各医院的精神科求诊病患明显增多，比平时多了近两成，医师分析依过往经验，选举期间是精神病史患者复发的高危险期，越接近选举日，许多人心情都随着选情的变化而有所牵动，另一方面也是季节的因素，气候忽冷忽热变换无常，造成病患情绪波动，病情变动加剧，也是忧郁症的好发季节。

精神科医师说，选举期间明显可看出有很多人情绪受到影响，烦躁、失眠、不安的心情，都让人觉得很烦，不舒服。有人是选前的紧张、焦虑，有人是因选后无法接受选举结果而抑郁不已，精神科医师建议民众接受事实，应尽量保持冷静客观，如情绪过度激昂就要适度调适，维持健康的饮食，充足的睡眠，多一点运动转移注意力，激情过后如有不适就要寻求专业的精神医疗协助就医，让生活回到正轨，精神才会健康。