【青春会客室】如何和人互动赢得友谊？

当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，……请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬!

艾莉姐你好：

到了高二，我还是仍然比较少说话，因为我没有常聊天的经验，所以就不知道怎样聊得更多？ 我喜欢交更多的朋友，也喜欢和他们一起玩，一起分享。但是我比较内向、不常聊天，有时候把自己所缩成一团。其实我也试着主动和他们互动，但心中好像有存在着阻力挡着我，让我心中好像放不下心的感觉。 我要如何做才让朋友接纳我、肯定我？

我想了解他们，我也想让他们认识我，获得彼此信赖的友谊。朋友在我的一生中是最重要的，不想失去…。

我想要知道自己如何增进友谊，使彼此都快快乐乐，没有人受伤害？

阿诚 敬上

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阿诚你好：

感谢你的来信，由信中提到的内容可以看出你是一位心地善良，渴望友情的人。虽然个性内向，但是你对友情的向往，已经让你鼓起勇气跨出第一步，提起笔给艾莉写信求助。艾莉很乐意陪你跨出接下来的步伐！

其实，人与人之间的交往或沟通，最重要的就是真诚。有真诚的心意，表现于外，即便只是浅浅的一笑，就能让人不由自主的感受到你的善意。而这个交朋友的基本要件，你已然具备。

此外，人是过群体生活的，难免要和别人互动。在一个群体中，有人说话，就需要有人倾听。有时候，扮演一位沉默是金者未必不好，而在一旁观察别人之余，也可以学习别人的长处。接下来，便是将你内心期待友情的热力化为勇气，试着放松脸部僵硬拘谨的线条，然后学习表达简单的句子，如“请”、“谢谢”、“对不起”等等，不要操之过急，也不要怕没人理会你，只要内心真诚，加上“勇气”，相信你的心门便会悄悄打开，迎接和你心有灵犀一点通的朋友喔。

再来，与人沟通的第三步便是学习将自己的看法有条理的表达出来，如事件的本身（ｗｈａｔ）、以及自己的感受（ｈｏｗ）等，慢慢说不要着急，让对方明白我们的意思，也是说话的礼貌喔。

最后，就是要了解“缘分”的真谛。何以言之呢？有些人就是和自己一拍即合，超级“麻吉”；有些似乎就是泛泛之交、仿佛路边行人一般冷漠。所以，当我们完成以上三个步骤之后，更要学习的是以一颗“随缘”的心来看待交友一事，才不容易“患得患失”。

而在这一切即将展开之前，你必须确定你喜欢这样的改变，才不会到最后你不喜欢蜕变后的自己。从“认识自己”、“肯定自己”到“超越自己”，循序渐进，千万不要为了博得友情，而迷失自己，这样还不如作一位“沉默是金”的智者了！最后，艾莉肯定你的勇气，并祝福你能突破自我，赢得珍贵的友情！

青春物语：不要操之过急，也不要怕没人理会你，只要内心真诚，加上“勇气”，相信你的心门便会悄悄打开，迎接和你心有灵犀一点通的朋友喔。

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【青春会客室】主持人：艾莉 敬笔

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