学童吃速食恐变笨 6-12岁影响最大

【大纪元9月25日讯】(据台视新闻报导) 开学了，您家的小朋友都是吃外食吗？医师指出，6-12岁是学童发育成长的黄金6年，如果营养摄取不均衡，特别是速食吃太多，不但会造成肥胖问题，严重的话甚至还会影响学业成绩，家长绝对不能轻忽。

小心速食吃多有可能会变笨！台北医学大学附设医院对小学生进行营养大调查，其中学业成绩70分以下的学童，每周摄取超过一份速食，是90分学童的两倍多，显示不良的饮食习惯，的确会影响学业表现。

医师表示，6-12岁是学童发育成长的黄金期，以晚餐的四大类食物摄取情形来看，有近八成的学童平均每天晚上摄取不足一碗青菜，七成学童也吃不到一碗水果；再看看现在就读西门国小资优班的林谚廷，不但每年只吃一次速食，三餐都由妈妈打理，拿第一名是家常便饭。

医师说学童营养不均衡，除了会造成肥胖，同时对智力也是一大伤害，小朋友除了都应该吃早餐之外，家长们也要增进对营养均衡的正确认知。(http://www.dajiyuan.com)