晚上鼾声如雷，吵得另一半睡不安宁，逢甲大学特聘教授黄锦煌实验在床头装设主动抗噪仪器，“消除鼾声的效果还不错”，就连窗外马路的汽机车噪音...

4月号“睡眠”（Sleep）医学期刊报导，美国疾病管制暨预防中心（CDC）最新研究发现，睡觉时若有呼吸问题，出现忧郁症的概率将提高。

开卡车的郑姓男子，每次工作都想睡，医院检查发现，郑男每晚睡觉鼾声如雷，每小时平均停止呼吸84.2次，停止呼吸时间最长达127秒，院方开刀...

据医学文献表示，一般的打鼾对人似乎无害。然而，如雷的鼾声可能会影响自己或其他人的睡眠，打鼾者可能也希望透过治疗解决“噪音污染”的问题。

如果打鼾声太大，最好要赶快去治疗，因为国外有研究发现，鼾声太大除了会影响另一半的睡眠品质，严重的话，还可能造成高血压，甚至会导致短命。

减轻鼾声有以下几种方法：