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健走步道標熱量 讓民眾愛運動

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【大紀元8月8日報導】(中央社記者林恆立南投縣8日電)南投縣衛生局在健走步道上標示食物熱量及運動所消耗的熱量,今天舉行揭牌典禮,讓民眾邊運動可邊算熱量,更樂於運動。

為了讓民眾了解常吃的食物與運動消耗熱量的關係,衛生局規劃製作了「健走步道熱量標示」,除了縣府園區周邊步道,也在「中寮國中通學步道」、「集集車站人行步道」建置。

衛生局在地面噴上米飯、炸雞排、珍珠奶茶,以及南投特色小吃南投意麵、肉圓、鳳梨酥、香蕉蛋捲等美食所含的熱量。

以縣府周圍步道為例,步行13圈約可消耗1碗飯(273卡),步行14圈約可消耗1碗南投意麵(294卡),步行24圈約可消耗1顆肉圓(456卡)。

代理縣長陳志清在揭牌典禮上表示,縣內平均每10人就有3.5人過重或肥胖,希望民眾在享受美食的同時,也可以注重運動。

他舉例,吃一碗南投意麵就要步行縣府步道14圈,消耗近300卡,民眾邊運動邊算熱量,更有成就感。

中寮鄉長張永輝說,中寮國中附近的通學步道,是當地民眾晨起運動的常用步道,透過熱量標示,希望讓民眾培養運動的習慣,他還以自身為例,近兩年已經減了10公斤。

衛生局表示,根據最新「國民營養健康狀況變就調查」結果,台灣每2個男人就有一個過重或肥胖,每3個女人就有一個,連兒童都有1/4體重超標。

縣府希望每年增加有熱量標示的運動區域,希望讓南投民眾在落實規律運動的同時,也可以進一步了解自己的運動成效。

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