中醫籲市民重視更年期保養

【大紀元2015年10月08日訊】（大紀元記者王莉莉香港報導）更年期乃人生必經階段，一般出現在45至55歲之間，女性會出現月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動等煩人症狀，但隨著時間推移症狀會漸漸消失。醫管局2009年進行的一項研究顯示，婦女更年期的症狀可以維持到60歲，甚至更長時間。

香港中醫藥文化學院的註冊中醫師黃梅芳表示，自2010年起，有關疑似更年期及卵巢早衰的求診人數，每年均上升。今年以來，因更年期侵襲求診的女性，已佔總求診女性人數兩成，當中有八成是45歲以下，屬於提早收經。

「有位46歲從事會計師工作的女患者，已停經一年，還經常出現臉紅潮熱出汗等症狀，頭髮明顯脫落，影響平日的社交生活與工作。」黃醫師發現不少女患者為金融、銀行業等專業人士，要兼顧工作與家庭，生活緊張，經常休息不足，導致內分泌失調，即中醫的肝脾腎失調，引致過早出現「女性更年期症候群」。

中醫認為更年期的發生，與腎氣漸衰、天癸將竭，導致體內精血不足，陰陽平衡失調有關，稱之為「經斷前後諸症」。在停經前後，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使身體陰陽失去平衡，因而出現各種症狀，腎虛是致病的根本，與腎的陰陽失調有關。

西醫主要通過補充荷爾蒙雌激素進行治療，雖然有明顯療效但有研究證實激素治療存在副作用。黃醫師指，有些中藥材如當歸、葛根、甘草、藏紅花，對雌激素有雙重調節作用，可以減緩更年期症狀，經常服用對女性有很好的保養作用。更年期病證多見於肝腎陰虛甚或陰虛火旺，所以在此期內適宜吃些具有滋補肝腎，養血補血，滋陰降火的飲食。除中藥食療外，針灸經絡及中醫情志養生都能有效改善更年期問題，起到抗老化的保養作用。◇

責任編輯：李薇