大紀元副刊
補水護膚喝這杯!黃瓜水對身體有7大好處
一杯清水,浸泡幾片黃瓜,就能調製出營養豐富的黃瓜水。黃瓜水味道清爽,清涼解渴。根據美國農業部食物營養數據庫,黃瓜含有B族維生素如葉酸、維生素C、K,以及鈣、鎂、鉀等礦物質。黃瓜中還有抗炎β-胡蘿蔔素、各種抗氧化劑,包括葫蘆素。飲黃瓜水對人體有哪些益處?喝黃瓜水的7個好處:1. 補充水分;2. 減肥;3. 護膚