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尾牙年菜食譜免費取 四多一少養生風

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【大紀元1月6日報導】(據中廣新聞黃麗鳳報導)歲末年終,公司行號吃尾牙,家家戶戶辦年菜!您知道嗎?現代人注重健康,大魚大肉不再是吃的重點,如何吃出健康反而比較重要。推廣養生風潮,宜蘭縣衛生局找來名廚,依照中式、西式、泰式、和原住民泰雅口味,設計6套不同風味的尾牙年菜菜色供大家下載食譜。

新年前後,尾牙餐敘、年夜團圓飯、春酒宴,大餐吃不停。

要如何吃出健康、吃得養生,宜蘭縣政府衛生局結合營養師和餐飲業者,推出6套兼具營養、健康、養生、美味的尾牙年菜佳餚。

李陵旭秘書指出,6套大菜風味不同,飲食原則都相同,「四少一多」少肥肉、少醬料、少油湯、少油炸、多蔬果,健康擺第一。

煞費苦心,民眾反應如何呢?

對「養生尾牙年菜」有興趣嗎,宜蘭縣境餐廳有供應熟食,或許 ,您也可以到宜蘭縣衛生局網站下載食譜,自己在家做做看。

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