泰傳統音樂有助兒童睡眠

【大紀元12月30日報導】（中央社記者吳協昌曼谷三十日專電）一般家長都認為莫札特的音樂有助於兒童入睡，不過泰國國家兒童與家庭研究院發現，事實上，泰國傳統音樂更有助於兒童入睡，並且提昇睡眠品質。

泰國國家兒童與家庭研究所針對五十名在瑪希德大學托兒所的兩到四歲兒童進行測驗，並將五十名兒童分為兩組，一組在入睡前聆聽泰國傳統音樂，另一組則是選擇莫札特的音樂。

負責研究的尼塔亞（Nittaya Kotchabhakdi）指出，這個實驗選擇在中午的休息時間進行，兩組撥放音樂的時間約在六十到九十分鐘之間，音量、明暗度、溫度以及其他變數都控制在相同的情況下，控制組的平均入睡時間為二十四分鐘，莫札特組則為十五分鐘，泰國傳統音樂組縮短到只有十分鐘。

尼塔亞表示，在睡眠的長度上，研究也發現，泰國傳統音樂組兒童的平均睡眠時間比莫札特組還要多十分鐘。

國家兒童與家庭研究所表示，這項研究報告將會於明年二月在曼谷舉行的第二屆世界安眠藥組織全球年會上報告。

不過尼塔亞強調，也許泰國傳統音樂只適合泰國的兒童，這項研究無法確信泰國傳統音樂對於中國或其他地區的兒童是否有相同的幫助。

尼塔亞建議，音樂的確有助於兒童入睡，因此父母可以在兒童睡眠時播放一些音樂，不過必須將音量調低。