氣功瑜珈 蘇進強應付繁忙工作最佳利器

【大紀元2月2日報導】（中央社記者陳永昌台北二日電）台灣團結聯盟黨主席蘇進強總給人身體強健，神清氣爽的印象，身為中醫師之子，持續練習氣功吐納和瑜珈，加上良好的生活習慣，面對繁忙的工作，總是游刃有餘。

談到的養生保健之道，蘇進強說，年輕時練跆拳道，但過於激烈容易受傷，當時就與幾位來自中國的武術老師練習氣功，利用吐納吸收日月精華，養氣養身養性，並達到靜如山、動如火的境界。

蘇進強表示，他的父親是中醫師，因此他對於飲食習慣也特別注意，從不暴飲暴食，每餐大約維持六分飽，絕對素食，至於傷害身體的菸酒，盡量不碰，近年因交際應酬難免，也盡量不要喝醉。

他說，要維持健康的身體，平日的運動不可少，他也自修學習瑜珈、倒立、甩手等健康性運動。他說，人一天多數時間都是頭上腳下，學習瑜珈倒立，可以使血液流動平衡，有助於五臟六腑的運行。

也是知名作家的蘇進強，平時喜歡讀書，也利用寫作、寫毛筆紓解壓力，又可收修身養性的功效。已經練就倒著走不會跌倒的的蘇進強，已經將這套養生保健之道，與台聯黨籍立委分享，反應不錯，好幾位立委跟著做，感覺身體抵抗力增強。