防流感 維他命不可亂服

【大紀元6月19日訊】（大紀元綜合報導）隨著新型流感在本地爆發，為了預防受感染，有不少市民戴口罩和注意個人衛生，還有市民會服食維他命Ｃ、魚肝油及多吃水果。有專家提醒市民預防流感不可亂服維他命，否則會有副作用。　　　

人們對健康日益重視，以為服用維他命，可以增強抵抗力預防流感，有藥劑教授就不認同。他指出，維他命不可以亂服，亦不可過量攝取，曾有個案因服用過量魚肝油，身體攝取過多維他命A和D而引致中毒反應。醫學文獻亦還未證明維他命Ｃ可以預防流感，但就證明服用過量有機會腎結石，所以要特別留意。如果長期有服用一些慢性藥物，使酸鹼值在尿液改變了，有機會令吸收及排泄情況亦會改變。另外，如果沒有讓醫生診斷過，自已胡亂服食市面的一般感冒藥，可能產生抗藥性反效果。因為病毒或細菌有機會適應了那種藥物，令你真正有需要用這種藥時便會失效等問題。

有中醫表示，蔥、芫茜與白蘿蔔加入適量水煎，適合體質燥熱的人選擇飲用，相反適量的赤小豆及綠豆加水煎，適合濕重的人選擇飲用，不過飲用之前最好先諮詢中醫師的意見，不要亂服用預防流感的飲食。◇(http://www.dajiyuan.com)