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【大纪元5月3日讯】你是肥胖又不运动的“面龟族”吗？根据卫生署调查，台湾有近3百万成人属于“面龟族”，平均每4名成人就有1人该多多运动！而值得注意的是，有8%的中老年民众，BMI身体质量指数已经过重，却不自知。
卫生署4月中委托民调公司进行电话访视，针对30岁以上的成年人调查其运动习惯、健康情形满意度，以及体重胖瘦认知等，有效样本为1099。结果发现，有5成5的受访者认为自己的运动量太少，以女性、年轻、教育程度为高中职或专科的白领阶级上班族最多；但是过胖又以男性为多。
值得注意的是，有超过6成的受访者说，自己平常没有规律的运动习惯，原因包括“没有时间（71.7%）”、“缺乏意愿/不喜欢/懒惰（18.3%）”、“没有体力（12.0%）”等。
但是根据受访者实际的年龄、体重、身高计算每一位的BMI身体指数却发现，只有5成3的受访者符合标准，有3成5左右的人过重或肥胖，过轻及瘦者也有1成2。
进一步将“没有规律运动（61.3%）”及“体重过重（35%）”两者交叉比对，国内1100万30岁以上的成年人口中，竟有267万人属于过胖又不运动的“面龟族”，比例将近1/4，等于每四人就有一人“该运动没运动”，比例惊人！
此外，调查中还发现，BMI身体质量指数所得肥胖的比例（14.4%），较民众主观认为自己体重太胖的比例（7.5%），高出一倍左右，也就是说，其实有1成5的人太胖，但是这些人当中，却有一半的人根本不觉得自己过胖，隐藏了“健康危机”。
而自认为自己体重刚好的人，也有近2成（18.5%）的人是属于BMI指数过重或肥胖的范围，另外则有1成2左右（11.8%）是过轻或太瘦，显示国人对于自己身材的认知，往往跟实际状况有极大差距。 (http://www.dajiyuan.com)
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