【大纪元2011年02月17日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）举办“全嘉大减吨”健康减重活动，嘉义市政府邀请市民一起来；署立嘉义医院中医师张春芳表示，减重并不难，肥胖的人只要配合饮食，依照个人体质吃中药调理，一年瘦十公斤不难达成，鼓励肥胖的市民，投入瘦身行列。
张春芳医师表示，一位四十岁家庭主妇，比较容易暴饮暴食、情绪紧张，生活不正常，体重比理想体重多了七、八公斤，靠中药调理，配合正确的饮食，三个月内就瘦了七公斤，来到五十公斤左右；要早餐吃得好、中餐吃得七分饱、晚餐吃得少，多喝水（喝足2000至3000C.C.白开水），多蔬果、少油炸食物，饭后多走走，就能减重。
如果嫌白开水无味喝不多，减重患者也可改喝本草植物成本的养生茶（不加糖或加代糖、甘草、甜菊叶），不但可以增加口感，还可以消脂解腻；张春芳医师强调，可泡茶的本草植物种类繁多，市面上如决明子、山楂、荷叶、乌梅、洛神花等等，都有不同的功效，但需依不同的体质，加以调配运用，才会符合个人的需求。
肥胖的原因，女性七成是贪吃，其他如经期不顺、新陈代谢不良、水肿造成的约三成，贪吃的可开“平胃散、二陈汤”降低食欲，经期不顺的开“当归芍药散、加味消遥散”，新陈代谢不良，如晚睡晚起、手脚冰冷的人，可服用“桂枝汤、补中益气汤”等，但要依各人体质不同增减药物种类及剂量的多寡。
张春芳医师认为减重并不难，找出自己肥胖的原因，对症下药，很快就能瘦下来；她邀请大家一同响应减重活动。
