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收心操
【大纪元2013年08月27日讯】（大纪元记者简惠敏台湾屏东报导）暑假进入尾声即将开学，有些学童容易发生“开学症候群”的现象，如何克服开学的适应障碍，屏东基督教医院身心内科主治医师黄靖雯27日提醒家长，收假前减少游玩情绪，且耐心陪伴，只要多一点鼓励及关心，定可克服障碍，避免焦虑及忧郁发生。
开学症候群是开学初期，出现心情低落、注意力不集中及焦虑等拒学现象；有些学生会突如其来肚子痛、头痛、全身无力、胃口变差，严重者会有胸闷或呼吸困难等不适，但检查不出身体的毛病，或赖床逃避上学，以国中、小学童较常出现，每年寒暑假结束前都是高峰期。
黄靖雯指出，开学症候群属于适应障碍，尤以情绪容易焦虑的孩子在国中青少年阶段，更容易出现拒学症。不想上学的原因众多，如被霸凌、排挤、孤立，男女朋友分手或成绩压力，或有被家人忽略得不到关爱等；甚至有些在校得不到肯定及成就感，便往校外寻找认同及归属感，容易沉迷网路，甚至加入帮派。
黄靖雯提醒开学前应培养孩子上学的气氛和心情，可陪同孩子提早熟悉环境和认识新人物；若出现无法适应症状，家长须耐心陪伴、关心孩子情绪，鼓励孩子上学，如真帮孩子请假，一旦养成习惯，可能真的无法上学。
另外，要注意是否有合并情绪或精神疾患，如忧郁症、分离焦虑症、广泛性焦虑症、社交恐惧症、强迫症等。其他，如过动症的孩子容易产生学习困难，而有人际社交困难的亚斯伯格症孩子，有时会因在学校里被边缘化而渐渐不想上学。
黄靖雯表示，开学后一到两周适应不良情形就会缓减，如果持续两周以上，就得注意了。拒学或情绪问题长时间、反复出现时，宜尽早积极透过学校辅导管道或寻求医疗协助，避免归罪孩子、责怪自己或逃避问题。
（责任编辑：李薇）
