对孩子吼叫后果严重 专家教如何避免

【大纪元2014年02月20日讯】几乎每一位父母都有情绪失控和对孩子高声叫嚷的时候。但如果你频频如此呢？治疗师和家庭教育专家正越来越多地关注这类行为会对孩子产生何种伤害以及如何阻止这类行为。

据华尔街日报报导，研究人员发现，父母已经从习惯于动手打孩子屁股，变得更容易通过大喊大叫来发泄愤怒和不满。四分之三的父母会因家中幼童或青少年犯错误或惹他们生气而吼叫、尖叫或大喊，平均每月一次。

虽然提高嗓门并不总是坏事，可以在不伤害任何人的情况下引起关注。当你把吼叫作为人身攻击，用“你不能长点记性吗？”或者“你总是做错！”这种话来责备或挖苦孩子时，就会给孩子带来伤害。纽约州育儿培训师、《怎样成为理想中的父母》一书作者之一阿黛尔．费伯称。

近期一项对976名中产阶层青少年和他们父母的调查显示，被父母用喊叫或辱骂等方式进行“严厉语言管教”的青少年更容易有行为问题和抑郁症状。

另一项研究暗示，对孩子吼叫带来的后果可能比打屁股更严重。布朗大学一项为期15年的研究显示，八岁时父母通过吼叫来管教的孩子到23岁时与恋爱伴侣和配偶之间的关系不太令人满意。她说：“大喊大叫的父母可能会错过教孩子如何管理情绪的机会。”

打屁股也与成年后伴侣关系不尽人意有关联，但父母在其它时候表扬孩子会消除打屁股带来的负面影响。然而，吼叫带来的负面影响不会因父母的关爱而消除。《婚姻和家庭评论》2012年刊登的这项研究称，孩子会在父母吼叫时学到负面的问题解决策略，成年后他们可能仍会坚持使用这些策略。

《她要发火了》一书作者、演说家朱莉．安．巴恩希尔表示：“吼叫是90%的人犯的危害最大的错误。”现在她通过演讲和工作室向其他父母教授这些技巧。

父母可以学着去留意即将发火的信号并设法减轻自己的焦虑。比如深呼吸，想像愉快的场景，数到10或者离开房间都有所助益。巴恩希尔建议平复一下紊乱的思绪，比如对自己说：“我今天过得很悲催，但生气只能让情况更糟。”

费伯说，学会将“我”而不是“你”作为句子的开头，能够帮助父母将怒气冲冲的攻击转变为对孩子的教育。她说：“说你不喜欢看到些什么，然后补充说你喜欢或者希望看到些什么。”

南卡罗来纳州米尔堡的利．弗朗桑的女儿阿洛纳(Alona)和伊莱沙(Elisha)一个10岁，一个8岁。有一次，她俩一周有两个晚上忘记给家里的狗喂食，弗朗桑很想发脾气。但他还是决定以“我”为开头来回应，她说：“我不喜欢看到狗没喂。看看它：它很可怜。我希望你们自己吃饭之前能把它喂饱。” 阿洛纳和伊莱沙后来还需要妈妈提醒两次才记得最后期限，但她们很快就能自己记得喂狗了。

Hearts at Home的首席执行长萨维奇说，许多父母发脾气是因为他们抱有不切实际的期望──比如认为两岁的孩子不应该违反父母的规定。但事实上他们就是小孩子。家长可以把孩子的失败视为他学习的机会。

费伯说，父母可以和孩子一起寻找解决方案，把失败变为教育孩子的机会。她建议等到情绪平静的时候陈述孩子违反的规矩，然后让孩子去选择如何防止再次犯错。邀请孩子提出解决方案能够教会他们掌握解决问题的技能。

前文提到的作者巴恩希尔说，在发脾气之后道歉有助于修复亲子关系。巴恩希尔在女儿十几岁时曾把她拉到一边，为几年前一次发脾气而道歉。她女儿克丽丝藤．德劳安现在25岁，已经结婚，回想起她母亲的自责让她泪流满面。她说：“这说明她在乎我的感受。”

（责编：林诗远）