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丁当揪粉丝办运动日 示范三招消去体脂肪

丁当(前右)举办“好朋友运动日”。(相信音乐提供)

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【大纪元2016年04月11日讯】歌手丁当甫发行新专辑《当我的好朋友》,日前赴中国大陆宣传近一个月,再次回到台北便迫不急待的与歌迷们相会,4月10日举办“好朋友运动日”,丁当以一袭运动服清爽现身,要大家一起做运动,消消连假大吃大喝留下的体脂肪。

丁当和年轻助教一同现身,现场示范起“当我的好朋友”、“Natural High”和“大动作”三招双人瑜珈招式。接连的高难度动作考验肌力更考验默契,让现场充满惊叫声和笑声。丁当更透露,其实在当歌手前,她差点就要成了真正的瑜伽老师。

丁当(左)举办“好朋友运动日”。(相信音乐提供)

丁当也和粉丝们分享运动的秘诀,她说:“平常我在家里会做类似‘划船’的动作,抬起上半身和下半身,利用腰部支撑全身动作,这样可以训练核心肌群。”此外,丁当也热爱“悬吊式训练”TRX,是一种利用两条绳子悬吊住身体部位,用于雕塑肌肉线条的运动。至于压力大时,丁当喜欢练“倒立”,可以帮助血液往大脑回冲,睡觉前做一下对纾压很有帮助。

瘦身有成 成杂志拍摄新宠儿

丁当瘦身有成,也成了杂志封面拍摄的新宠儿,这回宣传期更是邀约不断。一连挑战了日系、韩系、欧美、潮流等不同风格的时尚大片。丁当笑说:“很多都是我过去没有尝试过的风格,觉得很新鲜也很有趣。虽然常常是接连一整天的通告,但看到最后美美的照片,就觉得都值得了。”2016年丁当依旧工作满档,新专辑《当我的好朋友》在3月18日正式发行。

责任编辑:梁梦竹

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2016-04-11 1:49 PM
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