【大纪元2017年03月15日讯】（大纪元记者张婷综合报导）冬天仍然没有远离，如果你所在的地区周二正遭受冬季风暴的袭击，下面几招或可让你过得舒服点。
1. 观看电视
下雪天最适合看电视。有趣的电视节目、电影或录像都会有助于缓解郁闷心情。
《今日美国》推荐15个家庭友好电视节目或电影可供大家参考：1）Zootopia，2）The Iron Giant，3）Finding Dory，4）Minions，5）Frozen Planet，6）Cosmos: A Spacetime Odyssey，7）Jungle Book，8）The Great Muppet Caper，9）101 Dalmations，10）Little Einsteins，11）Sesame Street，12）Moana，13）Beauty and the Beast，14）Harry Potter，15）Kubo and the Two Strings。
2. 室外滑雪橇或找些室内活动做
大雪和狂风一旦停止，带着孩子出去滑雪橇会给孩子带来无穷乐趣。如果你去不了健身房，用这种办法还可以帮助你燃烧卡路里。如果外面太冷了，你也可以给孩子找些适合室内的活动，这样他们就不会在大雪天气中感到枯燥。
3. 参与NCAA bracket竞猜
每年的NCAA疯狂三月，很多人都喜欢参加“bracket”竞猜，即对每场比赛的胜负和冠军进行预测。你可以到下面网站打印所需要的竞猜表单：
https://www.gannett-cdn.com/usatoday/editorial/sports/ncaab/2017-mens-tournament-bracket.pdf
4. 喝一碗热汤是最好的热身方式
如果厚毛衣还是不足以为你驱逐寒冷的话，试着喝一碗热汤。热汤比热菜往往更能让人感到舒适。如果患了感冒或流感，最好是喝鸡汤。研究表明，鸡汤比其它热汤更能加快体内黏液的流动。
5. 计划梦想假期
当外面是可怕的暴风雪，想像一下出去度假可能会令你放松心情。有一些既好玩又不贵的地方：达拉斯、肯尼亚、拉斯维加斯、爱尔兰南部、阿姆斯特丹、克利夫兰、马德拉等地都是值得推荐的好去处。
6. 智力游戏
玩一些脑力游戏也是一种很好的打发时间的办法，比如填字游戏、数独、拼图，或者进行一些具有启发性的小测验都会让你感到无穷的趣味。
7. 担心断电 做好储备
大风暴可能会造成断电数小时或数天，甚至数周之久，你需要做的最重要事情之一就是保证有足够的食物储存及食品安全。将食品冻起来是防止断电造成食品变坏的方式之一。
8. 注意身体健康
铲雪方式不适当会引发心脏病发作，寒冷天气也会增加心脏病发作的概率，这是因为人的身体为了保温，必须加速新陈代谢，令心脏加重负荷，从而诱发心脏病。早上起来后喝一大杯水对身体有好处。#
责任编辑：林妍
