【大紀元2017年03月15日訊】（大紀元記者張婷綜合報導）冬天仍然沒有遠離，如果你所在的地區週二正遭受冬季風暴的襲擊，下面幾招或可讓你過得舒服點。
1. 觀看電視
下雪天最適合看電視。有趣的電視節目、電影或錄像都會有助於緩解鬱悶心情。
《今日美國》推薦15個家庭友好電視節目或電影可供大家參考：1）Zootopia，2）The Iron Giant，3）Finding Dory，4）Minions，5）Frozen Planet，6）Cosmos: A Spacetime Odyssey，7）Jungle Book，8）The Great Muppet Caper，9）101 Dalmations，10）Little Einsteins，11）Sesame Street，12）Moana，13）Beauty and the Beast，14）Harry Potter，15）Kubo and the Two Strings。
2. 室外滑雪橇或找些室內活動做
大雪和狂風一旦停止，帶著孩子出去滑雪橇會給孩子帶來無窮樂趣。如果你去不了健身房，用這種辦法還可以幫助你燃燒卡路里。如果外面太冷了，你也可以給孩子找些適合室內的活動，這樣他們就不會在大雪天氣中感到枯燥。
3. 參與NCAA bracket競猜
每年的NCAA瘋狂三月，很多人都喜歡參加「bracket」競猜，即對每場比賽的勝負和冠軍進行預測。你可以到下面網站打印所需要的競猜表單：
https://www.gannett-cdn.com/usatoday/editorial/sports/ncaab/2017-mens-tournament-bracket.pdf
4. 喝一碗熱湯是最好的熱身方式
如果厚毛衣還是不足以為你驅逐寒冷的話，試著喝一碗熱湯。熱湯比熱菜往往更能讓人感到舒適。如果患了感冒或流感，最好是喝雞湯。研究表明，雞湯比其它熱湯更能加快體內黏液的流動。
5. 計劃夢想假期
當外面是可怕的暴風雪，想像一下出去度假可能會令你放鬆心情。有一些既好玩又不貴的地方：達拉斯、肯尼亞、拉斯維加斯、愛爾蘭南部、阿姆斯特丹、克利夫蘭、馬德拉等地都是值得推薦的好去處。
6. 智力遊戲
玩一些腦力遊戲也是一種很好的打發時間的辦法，比如填字遊戲、數獨、拼圖，或者進行一些具有啟發性的小測驗都會讓你感到無窮的趣味。
7. 擔心斷電 做好儲備
大風暴可能會造成斷電數小時或數天，甚至數週之久，你需要做的最重要事情之一就是保證有足夠的食物儲存及食品安全。將食品凍起來是防止斷電造成食品變壞的方式之一。
8. 注意身體健康
鏟雪方式不適當會引發心臟病發作，寒冷天氣也會增加心臟病發作的機率，這是因為人的身體為了保溫，必須加速新陳代謝，令心臟加重負荷，從而誘發心臟病。早上起來後喝一大杯水對身體有好處。#
責任編輯：林妍
