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警察压力大难言 学者:需正视选择性缄默症

有专家提供几项建议,有助于人们克服惰性,尽早完成工作事项。(Fotolia)

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【大纪元2018年02月21日讯】(大纪元记者徐翠玲台湾台北报导)桃园市警察局日前传出23岁王姓警官自杀事件,台北护理健康大学人类发展与健康学院院长李玉婵指出,王姓警官并无财务、感情问题,自杀原因恐怕与自我要求过高或工作压力所造成的无法说出口、无法寻求外界协助的选择性缄默症有关。

选择性缄默症过去常见于长期被霸凌的内向孩子,现在逐渐蔓延到欠缺处理人际难题技巧的网路宅男、宅女,和不太被允许揭露自己脆弱面的警察、医护人员等专业助人者身上。李玉婵说,警察和医护人员处理内心压力与痛苦时,往往用选择性缄默压抑束缚内在不平、难过,容易形成压力锅,不知哪天会被引爆。

李玉婵指出,警察和医护人员都是高压工作者,身处在容易“被剥夺悲伤权力”的职场环境以及不谈内心压力的职场文化,非常需要特定的情绪纾压教育,除需学习足以纾解自己内心压力与忧郁痛苦的方法;同时也应让他们知道在脆弱困难时,可透过咨商心理师保密会谈,纾解心理压力。

李玉婵提醒,若身边亲友出现面无表情看不出情绪、很少以口语表达自己的需求,让人误以为哑巴甚至到妨碍工作或人际关系时,就需留意、关心是否有足够纾压、逆转心情的良方和人际支持资源,必要时及早转介咨商心理师,让专业缄默也能有机会找到出口。◇

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责任编辑:羽晨

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