压力
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香港近半文凭试考生放榜压力达最高水平 2022/07/14中学文凭试(DSE)将于下星期三(20日)放榜,有机构调查发现,近半受访考生的放榜压力达最高水平,逾六成认为疫情对准备文凭试有颇大影响。
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脑雾是肠道有问题?3招健脑健肠、击退脑雾 2022/07/07脑雾是近年来常受到讨论的一种症状。当人们在描述自己出现脑雾时,多提到记忆力变差、难以集中注意力、思维迟缓和不敏锐等等,例如“脑袋钝钝的”...
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运动10分钟改善肠道菌?2个最佳健肠秘诀 2022/06/27肠道菌相好坏和健康息息相关。研究发现,肠道菌相多样性高、好菌多也跟运动有关。保持规律运动习惯的人,肠道菌相较多样化。适度的耐力运动可以减...
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压力会加速免疫系统老化 不可轻忽 2022/06/15人们在日常生活中会遭遇各式各样的压力,这些压力不仅会影响心理层面,也会对生理健康造成冲击。美国最近一项研究就发现,压力会加速免疫系统的老...
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2种方法白发真能变黑发!这种白发不能逆转? 2022/06/08根据美国国家图书馆,人类在 30 岁之后,长白发的机会每十年增加 10~20%。但有一些因素会让人提早长白发,例如早发性头发白化、压力、...
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消疲劳不只靠维生素B群!5大方法击退慢性疲劳 2022/06/07有一些人有着无法解释的疲倦感,即使通过睡眠和休息也无法缓解,严重到影响个人的日常活动。这些人还可能失眠、易醒。同时、注意力不足或短期记忆...
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昆州医生自杀率超普通人一倍 2022/06/06在昆州,医生的自杀率眼下远超一般民众。在这一现况下,该州医疗行业协会呼吁州政府召开医生心理健康峰会,与专家学者和医生们共同就这一严峻挑战...
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这类人压力大却最长寿!3招抗压 远离衰老疾病 2022/06/03压力是敌人,是朋友?大多数人认为,压力会伤害健康,增加心血管疾病、癌症等慢性病风险,甚至缩短寿命。但是一项重要研究,却打破了这个看法。你...
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疫情期间 澳洲饮酒者寻求帮助电话增三倍 2022/05/27调查显示,去年,澳洲饮酒者寻求帮助的电话数量是疫情流行前的3倍。
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贷款利率飙升 购房者压力仍未缓解 2022/05/26目前,购房者的贷款利率从年初的3.5%,已经急剧飙升至5.25%,加之房屋市场的房源依旧不足,使得购房者的压力仍未缓解。 通常,现...
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别太在意外界评价 倾听内心的声音 活出自己 2022/05/24判断事物或做决定时的思考模式,会依外在标准及内在标准有所区隔。所谓外在标准,是依自己以外的周遭意见、情报或数据等,来判断会不会顺利或是要...
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健身最重要的是休息!做一件事给身体舒压 2022/05/16在健身(fitness)时,最糟糕一件事就是在一夜糟糕的睡眠之后去努力做锻炼。第二糟糕的事是在锻炼期间没让自己的身体得到足够的休息(re...
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总是被烦恼牵着鼻子走?再着急也要放慢脚步 2022/04/30我创造了属于自己的刹车台词,当烦恼超越当下,过度奔向未来的时候,当数不清的烦恼一口气扑向自己的时候,我就会从嘴里把这句话反复念出来好几次...
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香港疫下残疾人士情绪压力增 2022/04/29第五波疫情下,不少染疫者为残疾人士,他们与照顾者面对支援不足,影响情绪。香港复康联盟与社会企业研究院28日公布最新调查,发现在疫情下残疾...
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港逾九成受访家长疫下压力大 忧自己或家人染疫 2022/04/19第五波疫情令全港家庭面对身心理挑战,香港路德会月初一项调查,显示逾九成家长表示面对第五波疫情有压力,当中约八成压力来源自“担心自己或家人...
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圆形秃能救吗?2招刺激生发、防脱发 2022/03/29第94届奥斯卡颁奖典礼上出现一场尴尬的插曲,男星威尔史密斯听到台上串场人克里斯洛克开他老婆的玩笑,直接上台赏了对方一巴掌,转播单位还一度...
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专家:中国经济面临疫情以来最大下行压力 2022/03/28野村控股星期六(3月26日)表示,中国经济正面临2020年年初新冠首波疫情冲击以来最大的下行压力。
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研究:小狗可帮人减轻身体疼痛 10分钟见效 2022/03/17有些医院设有治疗犬(therapy dog)为病患提供服务。当病患与这些疗愈的小狗在一起时,他们可以纾解心理上的压力。现在,加拿大的一项...
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家庭和事业难平衡?摆脱焦虑的6个技巧 2022/03/15对于成年人来说,要同时兼顾家庭、事业和压力是很困难的。很多时候,当你被需要做的事情压得喘不过气来的时候,担心和恐惧会让你不知所措。因此...
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办公室重新开放 四种帮助员工心理健康的方法 2022/03/12你可以称之为新常态,或者下一个常态,甚至可以说是回到2019年,但不要假设员工会与他们过去一年的经历分割开并使其最小化。员工可能会重返工...
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油价上涨 西雅图网约司机压力大 2022/03/10目前的油价继续上涨,Uber和Lyft公司的司机担忧,他们的利润可能因此而减少。 Uber司机莉娜·安东(Lena Antoon)...
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情绪能致命也能救命 我母亲的真实故事 2022/03/08你曾经尴尬到脸红吗?第一次约会手心直冒汗?在公司上台报告时紧张得胃痛、心蹦蹦跳?这都是我们的思想情绪所引发的生理变化。情绪对身体的影响之...
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疲劳不一定是累了 有五大原因 对症才能摆脱 2022/03/08现代人工时长,睡眠少,日夜颠倒,三餐不正常,种种生活压力令人身心俱疲,带来失眠、记忆衰退、焦躁、忧郁等等问题。很多人以为多休息或睡觉就能...
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怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯? 2022/02/24很多人在感到压力的时候会以吃东西的方式解决。如果你发现自己每次打开冰箱找东西吃的时候,总是在感到压力、难过、孤单、无聊或精疲力竭的情况下...
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半夜醒来后辗转难眠 如何继续入睡? 2022/02/21很多人可能都曾经在半夜突然醒来,接着辗转难眠,甚至到天亮都还无法继续入睡的经验。有没有什么方法可以让人们在醒来后,很容易就再度进入梦乡呢...
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新调查显示 红灯下纽中小企业已感受到压力 2022/02/15一项新发布的调查显示,自从新西兰转入交通灯框架的红灯设置以来,很多中小企业已感受到新限制措施的压力,近三分之一中小型企业的销售额正在下降...
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昆州东南部家庭今夏电费压力大 2022/02/14今年夏天,热浪席卷昆士兰东南部,人们在家工作,使用空调时间更长,许多人都感受到了电费账单的压力。
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拜登:通胀给美国人带来压力 将在年底前缓解 2022/02/11美国总统拜登就周四(2月10日)报告的消费者物价指数飙升做出回应时承认,严重的通货膨胀给美国人的生活带来压力,但他坚称问题会在年底之前得...