我们无法解决世界上所有的问题，但我们可以解决自身的问题。你至少可以控制自己被困扰的焦头烂额的程度。而且，不管你是否意识到，与其对所有无法...

搬家可以说是劳心又劳力的事情。美国一项调查发现，人们搬家所承受的压力大于与配偶离婚或与情侣分手，是日常生活中压力最大的苦差事。

在新西兰应对中共病毒疫情的冲击中，领导全国抗击疫情的卫生部总干事阿什利·布卢姆菲尔德(Ashley Bloomfield)博士迅速成为新...

“纤维肌痛症”是心理压力造成的生理疾病之一，好发于20~55岁的青壮年人口，但由于致病机转不明，因此也没有治疗药物。不过，在科技部的研究...

奈米粒子因为体积极微小，被广泛运用在各项生活用品。国家卫生研究院历经4年，针对台湾14家制造和使用奈米材料机构内的工作者，分析其多项生理...

很多人有头痛的毛病，但往往都是治不好了，最后才来找中医。其实，治头痛是中医的强项。要想止痛，首先要揪出头痛的原因。会头痛的人，通常都有5...

如今，人们的压力都比较大：对病毒疫情的恐惧，害怕孤独、失业，害怕失去所爱的人……所有这些都让人感到生命无法承担之重。当这些压力来袭时，就...

香港大学一项最新调查发现，受社会事件及疫情影响下，分别四成及逾七成受访港人呈现中至高度创伤后压力症（PTSD）及中度到严重抑郁症症状，同...

半岛青年商会一项调查显示，87%受访者在疫情下面面对中度或以上的压力，主要压力来自个人健康、工作前景，以及疫情持续。

最近芝加哥的十几起警署人员自杀事件中，绝大多数是工作不到七年的警员。而过去，实施自杀行为的警察多数工作超过15年。对于造成这种转变的原因...

香港青年协会的一项调查发现，超过五成受访应届文凭试（DSE）考生表示，放榜压力达7至10分的最高水平，百分比是历届最高。

大多数孩子都会在某个阶段经历家庭作业带来的挑战，而难以按时完成家庭作业带来的压力，反过来加大了完成作业的难度。对于在工作日无法陪伴孩子做...

是否有些行为会缩短人的寿命？答案是肯定的。但它们是什么呢？人们经常讨论运动水平和饮食习惯，但这并不是影响死亡风险的唯一因素。一项新的研究...

现代人生活压力大，面对收入不确定或慢性疾病，对生活感到无力又痛苦，有些人可能会以“自杀”等于解脱的观念，扭曲生命的意义

目前中共病毒还在流行，再加上于弗洛伊德离世后的抗议活动席卷全美，这些事件很容易引发焦虑，华盛顿特区的精神病医生就如何应对压力提出了建议。

好友阿净新居落成，请了我们一票朋友到他家参观叙旧。一踏进门还来不及穿上拖鞋，阿净就跟我们宣读“客人须知”：“不好意思，待会各位上厕所的时...

安东尼．罗宾斯（Anthony Robbins）是一位世界级的励志演说家，同时也是潜能开发专家，他在自己的著作中提到了“尼加拉瀑布症”...

在金钱的世界里，人们经常谈论“夜间睡眠”测试。这个测试通常是说投资，每个人在开始失眠之前都能够应对一定水平的风险。大家都同意，即使是一项...

吃宵夜最怕睡不好。宵夜如果是油炸物、肉类、刺激性食物、甜食，或是水分过多、份量太多等，会造成胃胀气、胃食道逆流、胃里有过多的食物和水分...

根据《纽约时报》消息，因为忍受不了天天看到大量病患死于中共病毒，曼哈顿长老会医院的一个急诊室主任布林（Lorna Breen）在弗吉尼亚...

免疫系统对入侵人体的细菌、病毒等外来物质产生反应，进而去攻打。因此，人们总是希望提升免疫力，但免疫反应太强真的好吗？其实，免疫系统首重平...

危机时刻，一位领导者的职责不在于能够预测未来，而在于能为他的手下员工提供一种庇护角色，让他们确信自己能受到最佳保护，免遭或少遭不确定性的...

身为饲主，我们确实从宠物身上得到了抚慰人心的幸福时刻。但是，你知道我们的压力其实宠物也感受得到吗？在中共肺炎流行的时刻里，也有越来越多人...

我们都和食物有种情绪上的连结关系，这是人性的一部分。情绪性进食是利用食物让自己心情变好的一种行为。人们吃东西并不仅仅是为了满足生理性饥饿...

“中共肺炎”（又称武汉肺炎、COVID-19）爆发后，医院成了许多民众避之唯恐不及的地方，但第一线医护人员们却需要绷紧神经、坚守岗位。在...

北市联医传出50名医护因中共病毒防疫压力大，酝酿集体请辞，中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中今天表示，可以理解医护压力很大，但希望大家能互...

中学可能是一个充满压力的环境，因此维吉尼亚州亚历山大市（Alexandria）的一所学校正在尝试一些新的办法来帮助学生取得成功。

中共肺炎疫情升温，民众担心、疯抢口罩，而形成了另类的生活压力。部立苗医余锦星心理师提醒，长期下来，虽然身体还没生病，心里却已经感到疲惫...