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年节清冰箱 董氏基金会教你4撇步

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【大纪元2019年01月29日讯】(大纪元记者施芝吟台北报导)岁末年终之际,许多家庭都会特别趁此时大量购买食物以准备过个好年。董氏基金会食品营养中心提供“食物先分装、依性质分层放、门边置放调味料、鸡蛋独立储存”4招整理冰箱撇步,另外,在储存食物时最好别将冰箱塞太满、也不要挡住出风口,以免冰箱须更长的时间来达到冷却温度。

董氏食品营养中心主任许惠玉说,常听到“食物只要冻起来就不会坏”的说法,但其实将食物冷冻只能抑制大部分的微生物生长,并无法消灭食物中的微生物,而且冰箱总是会开开关关,在无法确保温度的情况下,食物还是会慢慢产生变质。

她强调,最好的保存方式还是须将食物分装好、依性质分层摆放,首先“熟食放上层、生食放下层”,为了避免生鲜食材流出的水污染到熟食,建议熟食放上层、生鲜食材放下层。放入冰箱之熟食应用保鲜膜完整覆盖或用保鲜盒装好,若是未食用完的罐头,也应另外用碗盘或保鲜盒盛装再放入冰箱。

第二“ 食材可先分装再放入冰箱”:例如大包装冷冻肉品,为了避免因反复解冻和冷冻造成的品质下降甚至细菌污染,应在放入冰箱前先行分装,并标示保存期限及购买或拆装日期,以先进先出的方式拿取烹煮。

第三“门边放置不易坏的调味料”:开开关关的冰箱门,是冰箱中最容易温度上下改变的地方,因此较适合放不易坏掉、或者较快使用完毕之调味料,但仍要注意保存期限。

最后则是“蛋品放置于上层”:鸡蛋买回家后先清洗再放入冰箱其实是错误作法,反而容易因蛋壳潮湿加速蛋的腐坏。买回家的鸡蛋最好先用干布将蛋壳擦拭干净,再将圆端朝上放入冰箱专门置蛋的位置,若是小型冰箱没有专门位置的话,则建议放入冰箱前以袋子装好或用盒子盖住放置在冷藏柜,减少与其他食物互相污染的机会。

许惠玉提醒,并不是所有的食物都能放入冰箱,例如香蕉、火龙果、奇异果、苹果等水果,放进冰箱无法保鲜,反而容易加速本身及冰箱内其他食物腐坏速度;而粉状、烘焙类食物:如奶粉、咖啡粉、饼干、蛋糕等,若没有完全密封就放进冰箱,反而会吸收冰箱里的各种气味及湿气,影响风味之外还容易发霉。

责任编辑:吕美琪

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