台北市立仁爱医院开办成人减肥班 免费授课

【大纪元4月12日报导】（中央社记者邱国强台北十二日电）鉴于国人超重的比例不断上升，台北市立仁爱医院将于四月二十二日至五月二十七日开办第一期的免费成人体重控制班，每周四上午上课，将教导学员如何控制体重进而减肥，并介绍正确的饮食减肥方式，有兴趣的民众可前往报名。

仁爱医院表示，简单来说，正确的减肥方式是“动多少、吃多少，吃多少、做多少”，而非激烈且不切实际的过猛方式，更不是市面上减肥产品所能提供的。但因不少民众舍正途而不就，教导民众如何正确减肥实属必要。

这项减肥课程将由仁爱医院营养师讲授，内容包括食物与营养、低热量烹调方法、认识市售食物、外食技巧体重与慢性疾病的关系、有氧健身操、运动与减肥的关系、如何不再胖回来等。课程将于四月二十二日至五月二十七日每周四上午九时至十一时三十分在仁爱医院检验大楼六楼教室授课，限年满十八岁者参加。