弗瑞瑟岛（Fraser Island又名大沙地岛，Great Sandy Island）位于澳洲东部，是全世界最大的沙岛，长一百二十三公里，宽十五公里，面积一千六百余平方公里。通常沙地会让人直觉想到荒芜的沙漠，脑中浮现出不毛之地的景象，但弗瑞瑟岛却给人完全不一样的观感。
这个沙岛就像沙漠一般有很多沙，虽然拥有二百多座沙丘，却也生长许多高大的雨林，这种情况很少见吧！并且弗瑞瑟岛拥有许多大大小小不等的湖泊，湖泊的密集度在澳洲排名第二。
湖泊中以迈克肯洁湖(Lake Mckenzie)最有名，深度有五公尺，湛蓝湖水清澈见底，海天一色蓝，就像一幅画作，颜色协调自然，整个环境的气氛是宁静和谐，视觉上感觉就是静谥之美，来到这里就不枉到弗瑞瑟岛了，绝对值回票价。
岛上有一个地方，不仅很美而且可以直接亲近它，就是位于东岸的爱莉溪(Eli Creek)，是岛上最大的溪流，因为它独特的生态环境和各种野生动物而受人亲睐，可溯溪而上，另有木桩步道沿溪边深入内地。爱莉溪每天流量八千万公升，同样是清澈见底，可以坐在溪边玩水，也可以游泳，感受溪水的沁凉。
海岸线是另一个旅游重点，延绵宽广的75哩沙滩(The 75 mile beach)也是岛上的高速公路和跑道；听说沙滩上极易找到肉汁丰美的大颗蛤(clam)。浪拍打到岸上酷似开香槟冒出来的泡泡，所以被称为香槟池(Champagne Pools)，这里风景依然很美，可是水中多了危险的常客虎鲨(Tiger shark)，在海面上隐约可以见到它们的踪迹。
这里的高速公路交通规则是碰到直升机，汽车必需让道。
弗瑞瑟岛很美，沙岛上有许多湖泊，每一个都像与世隔绝，十分原始，没有人工破坏，湖水像水晶般清澈(crystal clear)。岛上沙漠一望无际，但沙柔细似雪，并非是一大片沙砾，再加上许多高大的雨林，使它从传统的沙漠印象中拔萃而出，一九九二年被联合国教科文组织列为世界自然遗产。
最末，要提醒两点，来弗瑞瑟岛是很好的旅游选择，在沙漠上信步走一小段路还好，但若不靠四轮驱动车，若纯靠人的两条腿徒步健行，从此一定不敢再到沙漠，会累到不行，渴到不行；再有，岛上有一种澳洲本土的野狗Dingo，据说会主动攻击人，见到它时能闪则闪，小心为妙。 @*
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