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【大纪元3月3日讯】〔自由时报记者林相美／台北报导〕累了吗？台北市卫生局昨天公布最新职场员工身心健康状况结果，女性上班族疲劳指数及“中度”或“重度”心理困扰的比率皆高于男性；以行业别分析，工作疲劳指数，最高前3名产业分别为营造业、公务行政业及制造业。
联合医院松德院区临床心理师曾光佩表示，这项调查由26家职场自愿参加，运用的职场身心健康问卷内容包括台湾工作者疲劳量表、工作品质量表及简式健康量表。
曾光佩分析，女性、高学历、三餐不定时、无运动习惯、蓝领工作者及超时工作者，心理困扰度与疲劳指数均明显较高，女性的重度困扰比率为4.65％，明显高于男性的3.21％。
曾光佩说，女性上班族的个人疲劳、工作疲劳及对服务对象疲劳皆显着高于男性，可能原因包括女性的多重角色，职场中所遭遇到的工作特质，例如职等、职位类型、工作自主度。不过，“工作过度投入程度”是男性较女性严重。
曾光佩建议，男性应注意时间分配管理，女性也要懂得处理因为压力产生的疲劳反应。至于如何调适身心？受测者建议，企业主应该开设身心健康课程，其次为文康休闲活动、改善工作气氛，工作权责界线清楚以及加薪。
这份调查发出问卷1万135份，回收6036份，有效问卷5841份。
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