腸癌發病猛 精食是禍首

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元5月18日訊】大腸癌已成為癌症中的第三大殺手，這給食不厭精的人們又一次敲響了警鐘。

根据最新調查顯示，中國南京市大腸癌發病人數突飛猛進，發病率已由80年代的排名老五老六上升到了如今的第三位，發病年齡也趨向年輕化。以往大腸癌一般多發在50歲以上的人群，現在，最年輕的患者只有20多歲。而由于人們缺乏預防意識，目前到醫院就診的患者中以晚期者居多，手術后5年生存率還不到50％。

据《健康新聞》報導;大腸癌發病率的上升，主要是飲食習慣改變惹的禍。近几年，人們對精細食品、動物脂肪和蛋白質的攝取量明顯增多，加上生活節奏加快，飲食時間縮短，導致體內無法吸取足夠的纖維，令大便不能排出體外，以致有毒物質長時間積聚在大腸內滋生贅肉，并轉化為癌細胞。

為此，醫生建議，應多吃富含纖維素的食品，并增加運動量，這樣能夠降低大腸癌的發病机會。

　

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