【大紀元2010年12月11日訊】蔡依林(Jolin)於12月24 日、25日、26日將在台北小巨蛋開唱,一向以認真拼命出名的她,每天練舞近12小時後,回家仍繼續跑步健身,原夲嬌小的身材現在只剩39公斤,常半夜回家後,還會烤烤蛋糕補充體力紓壓。
每當一有演唱會,Jolin便開始嚴格的體能訓練,好勝的她為求完美,幾乎嚴苛的挑戰自己的極限。最近為年底的小巨蛋演唱會,Jolin每天的練舞時間幾乎超過8個小時。回家後,她再重覆看著舞蹈老師的教學影片,再繼續練舞或者就是跑步健身,常常一弄就是到深夜,直到精疲力竭才入睡。
當經紀人得知情況後,不禁對她說:「妳是不用睡覺嗎?」由於壓力大,Jolin常在廚房烤低糖少油的蛋糕、餅乾紓壓,但她做完甜點後常請大家吃,而她卻吃不多,大都是品嚐一下。
練舞時為補充體力,Jolin有時也會啃山東大饅頭及法國麵包,可能是運動量過大的關係,目前她不但狂掉3公斤,連平時難練的側腹肌也都成型。
而Jolin最近發覺自己練舞時,在肩頸脊椎的地方,只要動作太劇烈就會有些疼痛感,不知是否是長期練舞的關係所致。@*