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五分之一英國人從不在餐桌前吃飯

【大紀元4月13日訊】(大紀元記者馬千里英國編譯報導)近日的一項調查發現,五分之一的英國人從沒有在餐桌前吃飯,37%承認每天至少有一頓飯是在電視機之前吃的。85%承認經常漫無目的的吃零食,這些人甚至都想不起自己吃了些什麼,結果體重直線上漲。

據《每日郵報》報導,英國人漫無目的的吃零食的主要原因可以歸結為感到無聊,款待自己和感到壓抑。在接受調查的一千名英國成人中,有超過六成承認吃得太多,75%表示打算減肥,三成承認從不注意觀察自己吃了些什麼。

肥胖專家表示,瞭解自己吃些什麼和吃了多少對於維持體重很重要,有太多的時候人們都沒有掌握好平衡。

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