研究： 咀嚼無糖口香糖對減肥無大影響

【大紀元2011年11月30日訊】（大紀元記者李諾恆邁阿密編譯報導）有些人將咀嚼無糖口香糖視為一種減肥方法，但這真的有效嗎？最近的一項研究發現，每天咀嚼無糖口香糖對減肥可能並沒有甚麼大的效果。

該研究對201名超重或肥胖的成年人做了為期八週的實驗，其中約半數被隨機分配到了咀嚼口香糖組，這組人員被告知每天需咀嚼口香糖不少於90分鐘，另一組人員則不咀嚼口香糖。實驗過程中兩組人員均攝取同等的營養，並繼續他們常規的生活及活動。

到研究結束時，結果顯示參與實驗人員的體重或各項身體指數在兩組內均沒有顯著變化。兩組人員的腰圍和血壓都略有下降，但變化量約為相同數額。之後在咀嚼口香糖的一組進行了問卷調查，很多人都表示咀嚼口香糖降低了他們對零食的渴望，並幫助他們在正餐後和深夜都不再進食。

這項研究由箭牌科學研究院資助（Wrigley Science Institute）。該研究者們指出，可能還需要較長時間的研究觀察，以便核實咀嚼口香糖對減肥，體重和身體健康等方面有無可能產生任何潛移默化的影響。

（責任編輯：秦明）