「老」是人人都害怕的一個字，尤其是女人。歲月在我們的臉上留下了痕跡，告訴我們年輕不再。眼尾一條一條的魚尾紋，毫不客氣的站上它的地盤，宣示勝利的一刻就從現在開始。由於體力不支、精神變差、膝蓋不靈活、睡眠作息改變， 在在都顯示上了年紀了，這也是不爭的事實。
然而外在的因素，就算用高級昂貴的保養品加以滋養灌溉，能改變的也只是短暫和表面而已。真正防老的終極因素只有心的改變，如果自己不想老，不要有怕老的心態。生老病死是人生必經之途，誰也躲不過，但是可以用健康積極的態度去面對它，在生活中融入對生命的認知，對信仰的寄託，對親友的適度關照， 因為關心別人也是對自己的珍惜。
「老」之將至，其實也是提醒我們對自己這一生作最後的檢視。如果曾有缺失時，在剩餘的時光中儘量彌補。不是每個人都能到老而終。
「老」不僅僅代表智慧的累積也是成長的歷練。如果有人在要離開這個舞臺的前一秒鐘，能夠說我這一生沒有什麼遺憾的了，他一定是最富有的人，因為他帶走的是全部，沒有留下「可是」……「但是」……「如果」……這些不足。
有人越老越幸福，因為苦盡甘來。年輕時的奮鬥付出換來子孫的賢孝，這是好福氣的人；有人越老越可憐，不僅百病纏身，還要為子孫背負包袱，這是不幸的人。我們知道，不是因為你對別人好，別人就一定會對你好。生命的輪迴當中，有因果關係和善惡有報的理。不要用這一生來論斷這一世，因為我們看不到過去和未來只能把握現在。
俗話說「家有一老，如有一寶」，其中的深意，或許也是給我們一個對未知的戒慎和對已知的尊重吧！光陰的流逝也代表著時間的累積。
「老」或許越來越接近，但是我不會用恐懼去面對它。因為我越來越瞭解我自己。@
