【大紀元2011年07月07日訊】(大紀元記者黃宗茂台北報導) 蔡依林今天(7日)舉辦新書「養瘦: Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法」記者會，首度公開「五日纖體菜單」，連涮涮鍋、烤雞漢堡都能吃。蔡姐夫Jerry擔任神秘嘉賓，自稱是「養瘦信徒」，成功瘦下20公斤。
蔡依林新書趕搭夏日「瘦身」熱潮，首度公開減肥秘辛，以及成功的瘦身秘訣，讓所有粉絲立即行動開始搶購。該書預購第一週立即開出亮麗成績，在台灣二大網路書店博客來、金石堂預購第一名，首批印量己經追加到五萬本。
蔡依林根據多年經驗歸納整理出來的瘦身法，靠著獨門的「五日纖體菜單」可讓你在急需時，一週快速瘦身，這份菜單針對外食族規劃，因此食物的來源針對除了便利商店、速食店、就連一般簡餐店都可以，而菜單讓人驚呼的居然有烤雞漢堡、叉燒飯，還有涮涮鍋。
蔡依林的「養瘦」，是蛋白質、澱粉、蔬果各種營養素都攝取均衡，不必挨餓，還能換得充沛的體力與亮麗的膚色。蔡依林也特別強調，這個菜單只推薦給有急需瘦身的人使用，大家想要減重瘦的像她一樣漂亮，還是要認真看看這本書「身體養好自然就會瘦」。
蔡姐夫Jerry擔任神秘嘉賓，他自稱是蔡依林「養瘦心法」的信徒，瘦了20公斤讓他整個人看起來都不一樣了。原來，姐夫Jerry因為在蔡姐姐「你不瘦、我不嫁」的溫情攻勢下，以養瘦蔡依林的減重建議，成功瘦身20公斤，娶回蔡姐姐這位美嬌娘。
Jerry表示，消水腫湯「紅豆茯苓蓮子湯」是「養瘦」最厲害的配方。蔡依林還特別提醒，配方中茯苓在煮的時候要泡二個小時，另外「紅豆茯苓蓮子湯」可以熱熱喝，溫溫喝，但就是千萬不要「冰冰」喝，書中特別強調不吃冰品，下半身才不容易肥胖。@*
