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減重
【大紀元2012年12月21日訊】(大紀元記者陳建霖台灣桃園報導) 101年度全國肥胖防治工作推動成果揭曉，桃園縣民眾揪團減重參與率，再次蟬聯全國第一，以14萬4,000人共同加入減重計畫，減重公斤數達162公噸，刷新去年10萬多人參與減重133公噸紀錄；不僅獲得全國參與率冠軍，同時獲得縣市達標最速獎、縣市達標獎、縣市減重達成率卓越獎及縣市減重破百獎，繼100年健康減重得到5冠王，再次成為蟬聯5冠王的寶座。
桃園縣自100年起首創融合抬腿、伸手、扭腰動作的有氧拳擊舞蹈-桃園健康瘦瘦拳，只要3分48秒，節奏輕快、易學易記，在快樂氛圍中，輕鬆運動提升基礎代謝率消耗熱量。這套健康瘦瘦拳，不僅在縣內有25萬名民眾會跳，在美國、澳洲、尼泊爾也獲得廣大的迴響。
101年更設計一日健康餐盤，取代過去複雜的卡路里計算與飲食金字塔，藉由餐盤貼紙組簡單圖示，從遊戲中輕鬆學習正確選擇食物的種類與份數，鼓勵民眾在享用食物的同時，透過小小的改變，養成健康飲食習慣。
平鎮市周永娥小姐，100年4月起即持之以恆地參與健康減重，每天練跳桃園健康瘦瘦拳，輔以飲食控制，已從74公斤減至53公斤，迄今仍未曾復胖；平鎮市民代表徐列舜的夫人曾莞薰，自100年8月起，每日萬步加上三蔬五果、忌油炸、不吃零食、不吃宵夜、每天跳瘦瘦拳20分鐘，一年內減重20公斤，腰圍少11吋，健康檢查表上紅色不及格項目也全部消失；任職於東元精電股份有限公司中壢廠、現年39歲的蔡俊雄先生，力行「一日健康餐盤」的飲食概念，每天跑步5,000公尺、假日10,000公尺，短短三個月內由將近100公斤成功瘦身到83公斤，持續朝向擺脫「中廣危機」的目標逐步邁進。（責任編輯：呂美琪）
