喝薏仁粥當主食 女2年甩肉42公斤 　

【大紀元2013年07月31日訊】(台視新聞報導)這位年輕女孩成功瘦身！花２年時間，從８４公斤瘦到４２公斤，怎麼辦到的？原來她只靠吃薏仁粥當做主食，不過中醫師不建議這種飲食方法，因為薏仁性寒，體質偏冷、容易氣虛的人，很可能造成虛脫、血液循環不良的後遺症，最健康正確的做法，還是吃的均衡，多多運動。

身材凹凸有致，穿著流行的連身短褲，相當火辣，如果告訴您，這張也是她，您相信嗎？１６５公分的葉小姐，證件照上的她當時體重直逼65公斤，下定決心每天只吃自己煮的薏仁粥，２年下來，瘦到43公斤。不過蔡小姐坦言，一年四季手腳冰冷是後遺症， 體重的高峰期，她曾經有８４公斤，健康亮紅燈，決心用大薏仁取代主食，成為瘦身法寶，不過薏仁以中醫觀點來說，屬於寒性食物，中醫師提醒，必須吃熱的，而且要搭配其他溫補食材，否則可能導致血液循環不佳 想單靠薏仁瘦身，恐怕不是人人都能嘗試，手腳易冰冷、氣虛都千萬不能嘗試，搭配規律運動，才能讓身材線條更美麗。