【美食天堂】 一魚三吃 教你15分鐘做出3道菜的秘訣

【大紀元訊】怎麼樣可以在15分鐘內做出3道菜？我們今天就來看看這個一魚三吃！

所需食材：

1條鯧魚

少許鹽

一盤上海白菜（或其它青菜）

1盒豆腐

1把粉絲

一些蘑菇

1杯蔥花

1湯匙薑末

少許紅椒粒

1湯匙蔥絲

1/2湯匙姜絲

4個紅椒絲

4大匙油

同時我們還要準備一點蒸魚醬，做法：

1. 在另一個小鍋裡，熱油，淋在魚和蔬菜上。

2. 洋蔥、薑、蔥和醬油先泡30分鐘。最後淋在魚和蔬菜盤裡。

下面，來看看怎麼樣用15分鐘做出3道美味可口的菜吧。

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（新唐人電視台授傳轉載）

責任編輯：許安妮