快樂的城市居民更長壽—美國十大長壽城市

文/林清泉

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【大紀元2016年05月29日訊】想要活得長壽、又能晒出好看的古銅色皮膚,可以考慮搬去加州聖塔芭芭拉(Santa Barbara);如果想要過著快樂的生活,夏威夷州也是首選。

根據美國醫療協會發表的論文對全美十大長壽城市的分析,聖塔芭芭拉居民平均年齡84.4歲,是全美居民最長壽的城市。聖塔芭芭拉居民的長壽除了美麗的海灘、宜人的陽光外,是否居民平均比較富裕的經濟狀況也有助於其長壽?

聖塔芭拉拉最長壽

報告指出,在收入與壽命之間確實顯示出相關性,全美最富有的百分之一居民與最貧窮的百分之一居民,男性的平均壽命相差14.6年,女性則相差10.1年。但報告也承認,其中的關聯性還有很多灰色地帶,例如,是否在一定的收入門檻後,收入對壽命的影響就不那麼大?

另一個由美國科學研究院提出的報告則發現,高收入對於人們評價他們的生活有助益,但是在情緒的良好狀態上,收入達到7.5萬元的年收入後就沒有影響性,而是其它因素如健康、生活照顧、寂寞、與抽煙等,對人們每天經歷的快樂、壓力、悲傷、憤怒等比較有關。

聖巴巴拉,加利福尼亞,美國。(Fotolia)

不過,如果觀察聖塔芭芭拉對禁煙的嚴格要求,似乎可以看出居民對於推動健康生活習慣的共識。包括,禁煙建築物外面20呎內也不能抽煙;餐廳和酒吧混合經營的餐館,其室外座位75%也不能抽煙,同時還要有立有標誌等。這樣看來,聖塔芭芭位居民的長壽應該與他們的健康意識、身體力行的生活方式密切相關。

報告中,第二長壽的城市是緬因州的波特蘭(Portland),它同樣是一個靠海的大城市。在維基百科裡,波特蘭有豐富的海上活動,而其美食和每人平均數量居高的餐廳、酒吧多次被美食評鑑雜誌垂青;舉著大螫夾的龍蝦紅豔欲滴地張揚在許多波特蘭的照片裡。使人不由得料想,也許享受美食的快樂也能促進長壽?

其它接下來的長壽城市還包括:華盛頓州的斯波坎(Spokane),平均壽命84.2歲;奧勒崗州的尤金(Eugene),84歲;及加州索羅瑪酒鄉的門口城市聖塔羅沙(Santa Rosa),83.9歲;猶他州的鹽湖城(Salt lake City),83.9歲;威士康辛州的麥迪遜(Madison),83.8歲;明尼蘇達州的明尼阿波利斯(Minneapolis),83.8歲;密西根州的大急流城(Grand Rapids),83.8歲;羅德島的普羅維登斯(Providence),83.8歲。

最快樂的夏威夷州

根據蓋洛普健康福利調查(Gallup-Healthways)的安樂指數報告(Well-Being Index),全美最快樂的州首推夏威夷州,自2008年來夏威夷州已有8年一直高居榜首。想起夏威夷的美景、遼闊的海灘、輕鬆自在的氣氛,沒有人會懷疑夏威夷的快樂不在各州之上。

夏威夷小鎮利胡埃。(Bgabel/維基百科)

第二快樂的州也是一個與其它48州分開的州——阿拉斯加,Matanuska冰河、Waikiki海灘、鮮美的海鮮,阿拉斯加同樣擁有遼闊的自然美景,使其天氣雖然嚴寒,快樂指數仍然遙遙領先。

其它被蓋洛普選為最快樂的州依序為蒙大拿州、科羅拉多州、及懷俄明州,都是以自然美景取勝的州。房市熱火朝天的加州則被評選為第十名。

被評為最不快樂的州是西維吉尼亞州,它過去七年來一直是五十州的敬陪末座。這個50州快樂指數是調查人員電訪各州居民,問受訪者「你喜歡你每天做的事嗎?」「你喜歡你住的地方嗎?」「你的健康及能量狀態如何?」等,綜合評鑑而成。#

責任編輯:黃小渝

 

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