多項讚美操班現接受報名
【大紀元2017年12月07日訊】葡萄園社區中心舉辦多項讚美操班,現接受報名。活動詳情如下:
坐式讚美操班
日期:2018年1月8日至3月19日(逢星期一,共10堂)
時間:上午11時45分至12時45分
內容:隨著優美的詩歌音樂,以輕度活動的形式來學習讚美操,不但增強活動能力,而且擴大社交圈子,促進身心健康。
讚美操基礎班
日期:2018年1月8日至3月19日(逢星期一,共10堂)
時間:下午1時15分至2時15分
內容:男女合適的讚美操是一種藉著優美的音樂,結合優雅的舞蹈來強健及伸展全身的運動。簡單易學的步法,著重舒展全身的筋骨,適合初學人士。
讚美操班
A班日期:2018年1月8日至3月19日(逢星期一,共10堂)
時間:下午2時30分至3時30分
B班日期:2018年1月13日至3月17日(逢星期一,共10堂)
時間:下午2時15分至3時15分
內容:操中有舞,舞中有操,加上鍛練心臟的有氧運動,運動後可使身心愉快輕鬆。適合有讚美操或其他舞蹈、運動經驗人士學習。
導師:Mary Wong考獲讚美操一至七集種子教師驗證。十多年帶領讚美操的經驗,現於多間中心教授讚美操。
名額有限,需預先報名。
查詢請電:416-756-2255或親臨1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll 東北角,葡萄園第一期大廈內)
查詢網頁:ww.sjmctoronto.ca
責任編輯:吳玌
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