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滑雪可以讓孩子更自信
——那些你不知道的滑雪益處
【大紀元2017年02月09日訊】（文／海倫）滑雪在美東北部山區西方人中頗為流行，但是對許多華人來說，目前還不是一項家喻戶曉的運動。其實，每年冬天下雪的時候，很多美國人會全家驅車到優質雪場，享受滑雪帶來的刺激、快樂以及其樂融融的親子時光。滑雪作為一種優雅的戶外運動，對孩子的身心發展也大有裨益。
作為來美二十年的老移民，位於費城的化學家凌浩先生就很喜歡帶孩子去滑雪。雖然開始時純粹為了娛樂，但後來他發現，原來滑雪對女兒的自信和社交能力也大有幫助。
「像我的小女兒，她四歲就會滑雪，所以她覺得很驕傲。」凌浩說，女兒的學校組織滑雪俱樂部之後，她不僅教不會滑的朋友，而且還結交了很多擅於滑雪的同齡人，「這就相當於社交的一個方式吧，因為同樣愛好的人很容易成為朋友。」
其實，培養自信和社交能力只是滑雪的好處之一，作為一項優雅的戶外運動，滑雪對孩子還有許多其他益處，如鍛鍊應變能力、同理心和抗壓能力等等。
在電子產品大為流行的今天，很多孩子很容易沉迷於網絡的虛擬世界中，對此很多家長也大為頭痛，但如果能從小培養孩子對戶外運動的樂趣，就會大大降低孩子沉迷電子產品的機率，對其未來的身心健康都大有裨益。
改善平衡能力及應變能力
滑雪與其他運動的顯著區別，就在使用巧勁，而非比拚力氣。滑雪本身就是切換速度時保持平衡，需要掌握一些技巧和肢體足夠協調才能做到。
在華盛頓D.C.任滑雪教練的宋女士說，在教學的過程中，她發現即使不愛運動的孩子也很容易愛上滑雪，「因為滑雪是巧勁嘛，孩子就一下子喜歡上了。有的家長還跟我說，『我以前根本還不知道小孩會有滑雪的天賦』。」
一次次練習中，掌握技巧的成就感會讓孩子非常滿足，也自信大增。之後，隨著滑難度更高的雪道或單板公園，遇到的不同的路障和路況，孩子的應變能力也更為成熟。因為他在下滑的過程中需要精準判斷，何時減速、在哪裏轉彎等等。
滑雪屬於有氧運動，雖然更需要使用巧勁，但是運動量也相當大，能有效增強肺活量，鍛鍊心肺功能。滑雪場都開設在山區，空氣比城市新鮮許多，對身體也更好。
有利肌肉發育
滑雪和跳舞其實有一定類似之處，因為它要求上身直立，胯以下用力。滑雪會促進小孩的肌肉發育，刺激培養有利於學習的神經路徑。
澳大利亞職業滑雪教練Chad Devenish在一篇論述滑雪對兒童發展益處的文章中提到，在教孩子滑雪的時候，熱愛運動的孩子比文靜型的孩子學起來更快，因為他們的神經路徑更活躍，所以肢體協調力也較好。文章中引述研究表明，「大腦擁有更多神經路徑的孩子會學的更容易(Johnston & Ramon, 2011) 」，而培養這種神經路徑的最好年齡是3-6歲。
培育同理心
滑雪同時會培養孩子的抗壓力和面對挫折的良好心態。一次次的摔倒，再一次次的爬起來，孩子會在滑雪遊戲中漸漸明白，人生中不總是有勝利，而是有高峰低谷、跌宕起伏的。在玩耍中就能學到人生的點滴經驗，何樂而不為。
滑雪具有一定的風險性，滑雪場上也通常集體上課、滑雪，所以要注意安全。滑的時候也要在意四周的情況，不要撞到別人，這會培養孩子的同理心。
Okemo滑雪渡假村
位於佛蒙特州的Okemo滑雪渡假村是適合全家出遊的滑雪勝地。有121條雪道，和多種適合孩童的雪上活動，如雪上摩托車、雪地過山車、滑雪胎、雪地健行等。Okemo滑雪渡假村配有專業的滑雪學校，為三歲及以上年齡兒童提供不同難度的滑雪課程。
優惠套餐推薦：套餐總共六種，如有其他需要，可致電中文熱線，詢問最適合自己的優惠組合。
·4th Night Free套餐: 2017年1月27日至4月16日，預定三晚住宿，第四晚免費。
·Midweek Savings Ski & Stay Package套餐: 即日至2017年3月16日，週日至週四間來Okemo（至少2晚，假日期間除外）享有多方面的折扣。如住宿最高七五折，$50-$100滑雪場現金積分，抵達當日下午免費滑雪，滑雪課程折扣高達八折，商店物品八折，餐館九折。
交通小貼士
從Penn Station出發，搭乘Amtrak火車五個半小時，於Rutland Station或Bellows Falls Station下車後，乘坐Okemo的Shuttle Bus 或Vermont Limo and Shuttle 提供的豪華轎車到達渡假村。
Amtrak 火車：車票$48起， 2-12兒童減半，學生和62歲以上的老人75折，滑雪季另有多種優惠，請隨時查看網站: edninfo.com/amtrak
Vermont Limo and Shuttle電話：(802) 855-3130 價格：視人數多少，$10起／人。
自駕：如前一天下過雪或當日下雪，一定要在專業的汽車零件商店如SEARS購買雪鍊（Snow Chain），車子才不會打滑。
中文熱線：347-774-1629
英文熱線：802-228-1600
中文網址：https://www.okemo.com/chinese/
英文網址：https://www.okemo.com/