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四月養生用花茶

文/安省注册中医师:刘新生

養生會館。(Fotolia)

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【大紀元2017年04月10日訊】陽曆的四月在中國農曆來看,還處於春季,是春夏銜接的月份。春季是養肝的好時機。養肝就是不要使肝氣鬱結,心情要似春花垂柳那樣舒展開來。花朵在春天開放,與人體肝氣需要舒展有相似的特點,故中醫調治疾病時,特別是那些氣機紊亂的疾病,經常會將不同類的花朵入藥。下面就分別介紹幾款花茶,用於調理肝氣,健康腸胃,防治流感,度過一個開心的四月。

台南市1名女子因生理期下腹悶脹,自行喝黑糖薑茶希望緩解,卻沒有效果;經中醫師診斷發現體質並不適合,改以藥方配合玫瑰花飲加以改善。(奇美醫學中心提供)
玫瑰花(奇美醫學中心提供)

首先要介紹的是玫瑰花。通常來講,玫瑰花象徵愛情,而中國醫生使用玫瑰花的歷史已經很久了。在《本草正義》中這樣記載:「玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最馴良,芳香諸品,殆無其匹。」意思是說,玫瑰花是調理腹脹脅痛的佳品,可治療月經不調、跌打損傷、肝氣胃痛,乳房腫痛等症。

現代研究表明,玫瑰花中含有300多種化學成分,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油,常食玫瑰製品可以舒暢心情,治療胃脹痛,還可以美容養顏,令人神爽。因此中醫總結玫瑰花的作用是,味甘微苦,性偏溫,擅於疏肝解郁,理氣醒脾,活血止痛。

推薦一款二花調經茶:玫瑰花,月季花各9克,紅茶3克,共為粗末,沸水沖泡,加蓋10分鐘即可飲用。每日1次,最好在經行前幾天服用。此茶主治氣滯血瘀引起的痛經、經閉或經色深且挾有血塊。

月季花(李文笛攝)
月季花(李文笛攝)

其次,我們談談月季花。月季花一般在4月開始綻放,一直到10月,在南方可常開不敗。詩人楊萬裡贊之:「只道花無十日紅,此花無日不春風。」月季花性甘味溫,有活血調經,解毒消腫的功效,可治療心情不暢引起的月經失調,痛經等病症。

現代研究發現,主要含有揮髮油以及沒食子酸、苦味酸、鞣酸等。本花單用即有很明顯的作用。下面介紹一款月季花茶:

取月季花3-5朵,鮮者為佳,洗淨,加清水2杯,小火煎至一杯,加冰糖30克,待溫服下。這款茶對瘀血性痛經、創傷性腫痛很有效果。

金銀花
金銀花

第三,春季是流感高發的時候,人類對於病毒感染尚沒有特效的方法。傳統中醫中的溫病學派早就發現,不少清熱解毒類中藥就可以抗病毒,治療流感。今天我們介紹的是中醫常用的清熱解毒中藥金銀花。金銀花又名雙花,味道略甘,性寒涼,能清熱解毒,是治療各類病毒性發熱、瘡瘍腫毒的重要花類中藥。

現代藥理研究發現,金銀花有較強的抗菌作用和較廣的抗菌譜,對於流感病毒也有較強抑制作用。下面介紹一款可調治流感的雙花茶:

金銀花、白菊花各10克,共為細末,用白開水沖泡飲用。此茶可防治流行性感冒、急性胃腸炎等。

責任編輯:文風

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