【大紀元2018年10月18日訊】（大紀元記者李平多倫多編譯報導）加拿大職場人士每年法定帶薪休假17天，但實際平均只休15天，還有2天休假白白浪費。按這一數字計算，今年加人浪費掉的帶薪休假天數總計401萬天。
休短假好處多
全球最大全套服務在線旅遊網站Today Expedia®公布2018年度浪費假期報告（Vacation Deprivation®）顯示，55%加人全年休假計劃一般都是短頻快，如休個長週末，或一次性休個1、2天短假。這種休假旅遊趨勢，可有效解決休假不足問題，也較經濟實惠，既能讓人暫離日常工作壓力，又能實實在在的放鬆犒賞一下自己。
數據顯示，由於日常工作和生活繁忙，近58%千禧代喜歡週末外出休假放鬆。Expedia.ca網站旅遊數據顯示，去年酒店1晚住宿預訂比2016年上升25%多。有趣的是，這類住宿預訂，通常都是最後一分鐘預訂。Expedia.ca網站這類預訂中，過半是提前不到6天內預訂，5個預訂中，超過2個預訂通過移動設備完成。
適當休假好處太多。加拿大工作生活平衡專家金（Beverly Beuermann-King）表示，加人普遍認為度假後自我感覺更好、更自信，相信自己更有能力解決問題。金說，平日生活雖忙，但抽點時間放鬆，有益身心，能迅速充電整裝待發，提高工作效率，對生活有更美好展望。
加人普遍休假不足
調查顯示，無論是全球還是加拿大，人們都感覺休假不足。54%加人認為休假不足，這一比例比去年上升。相比之下，美國這一比例高達59%。在國內，安省高達57%職場人士認為休假不足。相比之下，大西洋省這一比例最低，僅44%認為休假不足。
調查還顯示，魁省職場人士今年不再自認休假不足，高達72%受調者過去3個月內曾休過假，全國比例最高。此外，魁省職場人士休假天數全國最多，共19天。
按行業來說，餐飲業職場人士是休假最不足的人群，10人中7人表示休假不足，比去年上升8%。餐飲業人士，休假天數比加人總體休假平均天數少2天，通常1年下來實際只休10天。零售行業職場人士中，68%表示休假不足，其次是地產經紀行業，這一比例高達57%。
休假有利身心健康
加人普遍認為，休假有利身心健身。調查顯示，近90%認為休假後，身心得到重新充電，壓力和焦慮減少；逾80%表示定期休假主要是想改善身心健康，其中，魁省有這一想法的人高達84%，全國最高。87%加人表示 ，休假歸來後，焦慮的擔心減弱，更有信心迎來下一個挑戰。調查還顯示，加人平均每年休2天心理健康假。
調查顯示，45%加人休假時，很難完全放下工作；65%認為休假是一種權利，10%請假休息時會有愧疚感；23%表示休假時一上飛機或上路，就感完全放鬆下來，44%表示休假1、2天後，就能完全放鬆下來。
現在開始計劃吧
2018年的天數所剩不多了，假還沒休完的，趕緊抓緊時間休制定休假計劃吧！Expedia.ca網站建議是，休個經濟實惠的短假。想休一個好短假的，路上時間最好控制在4小時內，住宿地點最好離景點近；1、2月份休假比度假高峰期便宜，提前幾個月預訂住宿和航班，能優惠不少；不想休度假套餐的，也可省不少錢。
責任編輯：文芳
