【大紀元2018年05月16日訊】台灣網路減重達人「一休」於15日親上直播節目《美味生活:一秒變大廚》大秀減脂健康餐。節目一開始主持人艾力克斯還拿出一休過去胖到89公斤的照片直問怎麼可以達到現在的體重，一休靦腆地說，減重通常需要一個膚淺的理由，「那就是要追現在的老婆」。
原來，當時他一瘦下來，就馬上約老婆去坐摩天輪，成果相當激勵網友。一休與艾力克斯亦都強調減肥絕對不是完全改變過去的飲食習慣，這樣很容易因不持久而失敗。甫出新書的一休說，最主要也是把家常菜改良，讓減脂料理美味又有效。
昨天直播現場（點看），一休挑戰了「健康鹹酥雞」、「涼拌泡菜雞」兩道減脂美食及「地瓜奇亞籽布丁」這道健康甜點。愛吃鹹酥雞的一休也說減肥並不是都不能吃，只要不吃吸油的炸青菜及九層塔，偶而打打牙祭並不為過。
一休邊做邊解釋整個料理過程相當嫻熟，艾力克斯大喊「這真的是我主持過最輕鬆的一集，只要聊天就好」，大喊請製作單位以後每集都請一休，連網友也直說好想吃。
責任編輯：梁夢竹
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