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【大紀元10月7日訊】冠心病是本港第二號殺手，每年有超過五千人死於冠心病，中文大學最新一項研究發現，由於港人嚴重缺乏運動，中年人有冠心病危險因素的比例愈來愈高，有四成的中年人過肥，約一半的男士及三分之一女士膽固醇過高，專家警告如果仍不重視運動，死於心臟病人數將大幅上升。
據太陽報10月7日報導﹐中大體育運動科學系去年以隨機電話訪問形式，邀請了三百一十六名中年人參與一項「有氧體能」測試（指身體在做持久運動時，心肺系統和整體肌肉能有效透過氧化作用而供應運動所需的能力），測試內容包括跑步機和血液樣本，參加者平均年齡為四十五歲。
多做帶氧運動防心臟病
研究發現，超過七成的男女運動量不足，當中三成一男士與二成八女士更加完全沒有運動；四成男女過肥，近五成男士及三分之一女士的膽固醇含量過高。
負責研究的中大體育運動科學系副授許世全表示，數據顯示出香港中年人有冠心病危機的機會很高，而且有上升趨勢，測試亦顯示出有氧體能較差者，不論男女，均較良好者，高血糖和血脂者機會高兩倍半至四倍，顯示有良好的有氧體能對於預防心臟病十分重要。身形較胖的市民嚴先生表示，由於平時工作忙，又要進修，因此沒有時間做運動。
許世全建議市民經常做帶氧運動，如跑步、游泳、參與球類運動、急步行，令自己的心肺功能維持在良好狀態，避免患上冠心病。(http://www.dajiyuan.com)
