多爬行對高血壓患者有益？

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元12月18日訊】日前，胸科醫院急診科主任蔣錦琪教授告訴記者，經常像四足動物那樣做做爬行運動對高血壓患者有益，有的病人連續做上几年，血壓就開始變得正常起來。這是因為人的兩手著地与兩足一起爬行時，頭部經常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大腦的血液循環。蔣教授建議，在家跪在地上擦地板也是個不錯的辦法，這個動作就是比較標准的爬行動作。但血壓太高或年齡過大、行動不便的人不要跪著擦地或做爬行動作，以免大量的血液涌向大腦。@

(http://www.dajiyuan.com)