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【大紀元12月2日訊】【本報記者金鈴報導】根據國家睡眠基金會的民意測驗，每年大約有一億人在開車時想睡覺，相當於美國成年司機總人數的一半。其中的17%，也就是一千四百萬左右的駕車人，確實在開車時沉沉入睡。
其中男性和18-29歲的年輕人最容易在開車時睡覺。71%的年輕人開車時會昏昏欲睡。家裡有小孩的人比家裡沒小孩的人容易開車時睡覺，65歲以上的人最不容易睡覺。
最需要警覺的是在2002年的調查中，59%人在感到困乏或瞌睡時，仍然繼續開車。這已經是連續五年有半數的人在開車時昏昏欲睡或睡覺，1%的人由于打瞌睡或太累而發生交通事故。
國家睡眠基金會在華盛頓特區主辦2002年防止昏睡的年會，在會上發佈這些數據。活動的主要目的是使人們提高對防止昏睡的認識。它的危害性不比酒後開車輕。希望把它當作公共健康和安全的首要的事情，藉此可以降低這些危險的民意測驗的數據。尤其在感恩節期間，大約有七千萬人會開車﹐更需要注意。
這些民意測驗表明，睡眠的質量和數量確實和駕駛昏睡之間有很強烈的聯係。睡眠好和不好，和有可能昏睡的比例是12%﹕25%。睡眠足夠和缺乏睡眠的比例是23%﹕13%。
國家睡眠基金會的人員說，防止因睡着而引起車禍的最好方法是﹕提前計劃和睡眠充足。開車很累時停下來，或讓其他人開車。如果晚上還要開車，找一個安全、明亮的地方睡15-20分鐘。咖啡中或其他飲料中的咖啡因只能維持短時間的興奮，並且在飲用後半小時才能生效。大聲放音樂、開窗戶等都不起作用。(http://www.dajiyuan.com)
