關節疼痛是發炎了？按壓手足穴位緊急舒緩

【編者按】關節痛可能是和自體免疫有關的類風濕性關節炎，或者是骨關節炎（退化性關節炎）。疼痛時，可以按摩手和腳的副甲狀腺、腎上腺兩個反射區穴位，從遠端緩解症狀。

關節炎指的是關節發炎引發疼痛、腫脹和僵硬等症狀，多發性關節炎則是同時有好幾個關節發炎。關節炎的致病原與基因遺傳有關，是一種自體免疫疾病，也可能由某種我們還不甚了解的壞因子引發。

關節發炎時，無法直接按摩疼痛的關節，區域反射療法與穴位指壓就能派上用場，從遠端緩解病症。要注意的是，當關節疼痛時，相對應的反射區也會感到不適，進行精油穴道按摩時手勁要盡量放輕。

建議搭配黑雲杉精油進行按壓。

特定食物會讓症狀加劇，如果對某些食材不耐（主要是麥製品或奶製品），最好要少吃，甚至完全禁吃一陣子，觀察身體的變化。

骨關節炎

骨關節炎與一般關節老化現象沒有直接關聯，但事實上關節老化卻經常伴隨這種症狀，主因是關節過早磨損。法國約有17%的人有這個問題，換算起來大約是一千萬人。一般病徵會先在背部和手部出現，膝蓋、腰部和腳部則會較晚受到影響。穴位按壓建議搭配冬青精油。（編注：按壓位置亦如上圖）

患有骨關節炎的病人移動時會感到疼痛，而且這種疼痛會隨著一日時間流轉而加劇。相對的，如果是關節炎，則是發作時會疼痛，但活動身體可能可以達到緩和的效果。

摘自《精油芳療．手足按摩應用圖典》 采實文化出版

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責任編輯：李清風◇