site logo: www.epochtimes.com

3個小祕訣 宅在家也能享受自在生活

宅在家是保養肌膚、為心靈充電的好時機。 (業者提供)
人氣: 39
【字號】    
   標籤: tags: , , ,

【大紀元2020年04月08日訊】(大紀元記者林蘇菲台灣台北報導)防疫期間,民眾為了健康,待在家裡時間變長,但悶久容易悶出心病來。如何打造宅在家也能享受自在快樂的生活,三個小祕訣大公開。

祕訣一:

打造在家也能擁有彷彿五星級飯店的高質感享受,例如提升睡眠品質的舒壓床、優質的寢具與居家擺設。智能型家電例如智慧空氣清淨機、護髮吹風機、音響或烹煮紅茶與咖啡等飲品,享受在家的幸福時光。

祕訣二:

宅在家保養肌膚的好時機,加上近期長時間配戴口罩,臉部更容易出油、出汗,因此更應該加強清潔及保養,每周還可以安排一次居家SPA,進行深層清潔與敷臉保養,。

祕訣三:

趁機好好寵愛自己,緩和長期工作的身體和心理壓力,推薦不同的舒壓方式,包括按摩椅,溫感眼罩、香氛用品、聆聽音樂、閱讀書籍等,讓身心靈都能充飽電。◇

責任編輯:李悅

評論